野菜科学研究会

ヤサイラボの活用法

「ヤサイラボ」は、「野菜科学研究会」メンバーが運営するバーチャル研究所です。
野菜に関わる新しい学術的な研究成果や、食生活を豊かにしてくれるレシピなど、どんどん発信していきます!
野菜のことなら、お任せあれ!ご自身の目的に合わせて、検索してみてくださいね。

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ベジラボレシピ

1人1食あたり120g以上摂取できるレシピをご紹介しています。
女子栄養大学 栄養クリニック教授 蒲池桂子先生監修。

【特集】健康長寿県ごちそうレシピ
野菜科学研究会では「野菜」をテーマに、各県の郷土料理・特産野菜に注目してみました!
野菜科学研究会では、健康長寿県として上位に位置する静岡、山梨、石川、群馬、山口、岐阜の6県のごちそうレシピをご紹介します。ベジラボレシピでは、1人1食あたり120g以上の野菜を摂取できる工夫を取り入れています。レシピを通じて、健康長寿県の秘訣を探ってみましょう!

健康長寿県ごちそうレシピ

【特集】レシピで旅しよう! 世界の料理

世界には、国や地域ごとに多彩な料理や文化があります。野菜科学研究会では、各地の伝統料理に注目しました。野菜をふんだんに使った世界の料理を食卓に取り入れることで、野菜の新たな魅力や美味しさを再発見できるかもしれません。ベジラボレシピでは、1人1食あたり120g以上の野菜を摂取できる工夫を取り入れています。ベジラボレシピを通じて、味覚で巡る世界の旅に出てみませんか?

世界のレシピ

【特集】捨てずにおいしく!野菜の未利用部位活用レシピ
これまで廃棄されがちだった野菜の皮・茎・葉など「未利用部位」に注目し、食材を無駄なくおいしく活かすレシピを紹介します。 「食べられるのに捨ててしまう」部分を活用することで、フードロス削減にもつながります。もちろん今回ご紹介するレシピも、未利用部位を活用しながら1人1食あたり120g以上の野菜を摂取できるようになっています。 おいしく、かしこく、地球にやさしい一皿を、日々の食卓に取り入れてみましょう!

捨てずにおいしく!野菜の未利用部位活用レシピ

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ヤサイde自由研究

野菜を使ってできる自由研究の題材をご紹介!
野菜に触れて、科学して、野菜の魅力を楽しく賢く学ぼう。

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