主菜の検索結果 シャキシャキの食感がやみつきに!キャベツの芯の海苔塩焼き 主菜通年野菜 キャベツ クリーミーなブロッコリーのジェノベーゼソース風パスタ 主菜 ブロッコリー玉ねぎ 種まで食べられる!パプリカの丸ごと活用肉詰め 主菜通年野菜 パプリカ玉ねぎ おうちで本格韓国料理! キムチのバラマンドゥ:韓国 主菜 キャベツトマトにら しいたけと切り干し大根の豚肉炒め 主菜秋野菜 しいたけ小松菜 肉巻きしいたけの野菜あんかけ 主菜秋野菜 しいたけ なすのとろとろ味噌チーズかけ 主菜夏野菜通年野菜 なす レンジで簡単 丸ごとピーマンと厚揚げの和風煮 主菜通年野菜電子レンジ ピーマン ワンプレート ガパオ風ライス 主菜夏野菜通年野菜 パプリカピーマン 豚バラとゴーヤーのバターポン酢炒め 主菜夏野菜 ゴーヤー 1 2 … 6 > ベジラボレシピは野菜を愛し、日夜野菜を研究する「野菜科学研究会」が運営するレシピサイト。野菜の摂取量の目標値は1日あたり350g以上(※)とされていますが、ベジラボレシピでは1人1食あたり120g以上摂取できるレシピをご紹介。野菜をもっと手軽に、美味しく、楽しく食べよう!※「健康日本21(第二次)」では、【野菜の摂取量は1日350g以上】と掲げられています。