1人分換算：野菜量130g ／カロリー195Kcal 夏が旬のピーマンを美味しく食べるレシピをご紹介します！ ピーマンには、老化防止に必要なビタミンCが豊富に含まれており、アンチエイジング効果が期待できます。鶏むね肉と一 … 続きを読む ピーマンを美味しく食べる！鶏肉と野菜の黒酢炒め風