1人分換算：野菜量150g ／カロリー471Kcal 夏野菜としてお馴染みの、ピーマンを使ったレシピをご紹介します！ ピーマンには、カロテンやビタミンCが豊富に含まれています。そのため、ピーマンには抗酸化作用があり、紫外 … 続きを読む やみつき！ ピーマンとじゃこのスパゲッティ