1人分換算：野菜量　160g ／カロリー189Kcal 牡蠣とバターの濃厚な味わいが特徴のソテーのレシピです。 ちょっぴり濃厚な味わいのバターソテーは、おかずにはもちろん、お酒と一緒に楽しみたい方にもおすすめの一品。 ほ … 続きを読む 牡蠣とほうれんそうのバターソテー