1人分換算：野菜量　125g ／カロリー114Kcal 電子レンジでさっと作れる、栄養満点なケールと甘みのあるキャベツを使ったヘルシーサラダです。しらすの塩気とコンソメ、レモンのドレッシングが絶妙にマッチ。手軽にもう一品 … 続きを読む レンジで簡単！ケールとキャベツのしらすサラダ